Košík
0
0,00 Kč
"Ledový muž" od Wima Hofa je fascinující autobiografická kniha, která vypráví příběh muže, který dokázal dosáhnout nemožného a ovládnout své tělo pomocí dechových technik, meditace a expozice extrémním podmínkám, jako je chlad.
Wim Hof, známý také jako "Ice Man", se proslavil svými schopnostmi přežít v extrémních podmínkách a odolat chladu. V knize "Ledový muž" Hof popisuje své dětství, své rané zážitky s ledovou vodou a jeho cestu k objevení dechových technik, které mu umožňují ovládnout své tělo a dosahovat neuvěřitelných výkonů.
Autor také sdílí své poznatky o tom, jak dech a meditace mohou ovlivnit naše tělo a mysl a jak můžeme prostřednictvím pravidelné praxe zlepšit své zdraví, odolnost a výkonnost. Hofova kniha je zdrojem inspirace a motivace pro ty, kteří hledají cestu k větší síle a odolnosti, a ukazuje, jak můžeme dosáhnout nemožného pomocí síly vůle a tréninku.